食堂菜谱九

2023-08-21

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秋日来到,你的食堂餐品上新了吗!本文准备了四道美食菜谱,从清爽嫩滑的豆腐脑,到麻辣鲜香的水煮鱼,每一道菜品都独具特色,你可以尝试一下,为自己的食堂增添全新亮色!


食堂菜谱




葱油饼
用料中筋面粉、食用油、葱
做法

1.中筋面粉倒入大碗中,逐渐加入开水,边倒边用筷子搅拌,直到形成粗糙的团块;

2.面团取出放在台面上,揉搓至光滑,盖上湿布醒面15-20分钟;

3.醒好的面团分成小块,取一块擀成薄薄的圆片;

4.在面片上刷上一层薄薄的食用油;

5.葱段均匀撒在面片上,然后将面片从一侧开始卷起,形成一个长卷,将其压扁,擀薄;

6.锅中放油,将擀好的葱油饼煎至金黄酥脆;

7.葱油饼取出切块,即可食用。



食堂菜谱



水煮鱼
用料鲜鱼片、油豆腐、白菜、干辣椒、豆芽、姜蒜
做法

1.将鱼片用少许料酒、盐腌制片刻;

2.热锅冷油,将腌制好的鱼片焯水至变色,捞出备用;

3.锅中再加少许底油,加入姜蒜末、干辣椒炒香;

4.加入豆腐片、白菜、豆芽翻炒均匀;

5.加入适量水,烧开后加入生抽、盐、鸡精、料酒调味;

6.最后放入焯水好的鱼片,稍微翻炒均匀,烧开后即可盛出食用;


食堂菜谱




扬州炒饭
用料熟白米饭、火腿肠、鸡蛋、虾仁、蔬菜(胡萝卜、青豆等)、葱花
做法

1.热锅加油,倒入打散的鸡蛋,炒熟备用;

2.锅内再加油,加入火腿肠、虾仁、蔬菜翻炒均匀;

3.加入熟白米饭,用铲子将米饭翻炒均匀;

4.加入盐、胡椒粉调味,继续翻炒;

5.最后加入炒熟的鸡蛋和葱花,炒匀即可;



食堂菜谱



鲜豆腐脑
用料黄豆、石膏粉
做法

1.将黄豆用清水浸泡6-8小时,然后将浸泡后的黄豆用清水冲洗干净;

2.浸泡后的黄豆倒入搅拌机中,加入适量的水,将黄豆搅拌成细腻的黄豆浆;

3.搅拌好的黄豆浆倒入锅中,用中小火加热,不断搅拌,煮沸后再继续煮1-2分钟,以确保黄豆腥味消失;

4.熟石膏粉加入适量的水中,充分搅拌溶解,然后将溶解好的石膏粉水倒入煮沸的黄豆浆中,搅拌均匀;

5.关火后,继续搅拌一会儿,然后让豆腐脑静置15-20分钟,使其凝固;

6.用勺子将凝固好的豆腐脑舀入碗中,根据个人口味添加调味品;