食谱菜谱八

2023-06-08

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无论是校园生活还是上班族,食堂是我们经常光顾的地方。今天,我将向大家推荐几道食堂里备受欢迎的美食,包括香脆油条、爆浆豆腐、宫保鸡丁和红烧茄子,让我们一起来看看它们的详细做法和用料步骤吧!


食堂菜谱




油条
用料面粉、酵母、盐、温水、植物油
做法


1.将面粉、酵母和盐混合在一个大碗中,慢慢加入温水,用筷子搅拌成面糊状;

2.用手揉面,直到面团变得光滑有弹性;

3.将揉好的面团放在碗中,用湿布盖住,发酵30分钟至1小时,直到面团的体积翻倍;

4.取出发酵好的面团,放在台面上,用手揉搓,排除气泡;

5.取一个面条条,两手拉长,然后迅速往下拉,使其变长变细;

6.将拉长的面条放在炉子上,用中小火炸制,炸至两面呈金黄色;

7.捞出沥油,即可食用。



食堂菜谱



爆浆豆腐
用料豆腐、面粉、鸡蛋、油、盐、辣椒粉、酱油、蒜末、葱花
做法


1.豆腐切块备用,将鸡蛋和面粉放入碗中搅拌成面糊;

2.将豆腐块沾上面糊,确保每个豆腐块都均匀沾满;

3.锅中加入油,加热至180°C;

4.将沾满面糊的豆腐块放入热油中炸制,直到表面金黄酥脆捞出,沥油;

5.另取一锅,加入适量的油,放入蒜末和辣椒粉炒香;

6.将炸好的豆腐块放入锅中,翻炒均匀;

7.加入适量的盐和酱油,继续翻炒均匀即可盛出食用。


食堂菜谱




宫保鸡丁
用料鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱段、姜末、蒜末、酱油、盐、白糖、料酒、淀粉、植物油
做法


1.鸡胸肉切丁,准备一个碗,将鸡肉丁加入适量的酱油、盐、白糖和料酒腌制10分钟;

2.锅中放油,油热后倒入腌制好的鸡肉丁炒熟;

3.加入适量的姜末、蒜末、干辣椒、花生米、葱段炒香;

4.加入适量的酱油、盐、白糖和料酒,炒匀;

5.在小碗中加入适量的淀粉,加入适量的水调匀成为淀粉水;

6.将淀粉水慢慢倒入锅中,翻炒均匀;

7.装盘,即可享用。



食堂菜谱



红烧茄子
用料茄子、葱段、姜末、蒜末、酱油、盐、白糖、料酒、淀粉、植物油
做法


1.茄子切段,锅中放油,油热后放入茄子段,煎至两面金黄;

2.加入适量的姜末和蒜末炒香;

3.锅中放水,加入适量的酱油、盐、白糖和料酒,烧开后转小火炖煮10分钟;

4.在小碗中加入适量的淀粉,加入适量的水调匀成为淀粉水;

5.将淀粉水慢慢倒入锅中,翻炒均匀;

6.加入葱段炒匀;

7.装盘,即可食用。