食堂菜谱四

2022-10-13

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民以食为天,菜品样式往往关系着食堂的营收情况,如何打造健康、美味、多元的食堂菜品,也是食堂高效运营的关键。这一次,小编就早中餐,为大家推荐了几道菜品,各位食堂管理者可以按需上新,打造个性化、多元化的食堂菜谱。


蒸碗小酥肉


蒸碗小酥肉
用料猪里脊肉500g、鸡蛋2个、面粉、淀粉、葱、姜、干辣椒、桂皮、香叶、八角、花椒
做法


1.将猪里脊肉洗净切条放入碗中,将2个鸡蛋打散倒入,放十三香、花椒粉、芝麻、盐;

2.加入2勺面粉、2勺淀粉,抓拌均匀;

3.锅中放油,油六成热时,一条一条下入酥肉;

4.炸至微微金黄,捞出备用;

5.开大火将油温烧至八成热,倒入小酥肉复炸,炸至金黄即可;

6.在碗中放入干辣椒、葱姜、桂皮、香叶、八角、花胶、生抽和少量水,放入刚刚炸好的酥肉,上锅蒸20分钟即可;


生煎包


生煎包
用料猪肉500g、饺子皮800g、鸡蛋1个、葱、姜、芝麻
做法

1.猪肉洗净搅碎,加入生抽、老抽、十三香、白糖、盐、胡椒粉调味;

2.打入1个鸡蛋,肉馅朝一个方向搅拌上劲;

3.分多次加入50g葱姜水,搅拌好后加入麻油和葱花,继续搅拌上劲;

4.取出饺子皮,用擀面杖擀大一点,取馅料包好;

5.锅中放油,油热后放小包子,中小火煎3分钟,倒入没过包子底的清水,盖盖焖5分钟;

6.焖好后打开锅盖,继续小火煎至锅中无水,撒上芝麻葱花即可出锅;


豆角炒肉片


豆角炒肉片
用料猪肉100g、豆角200g、大蒜2瓣
做法

1.将豆角洗净,掰断成条备用;

2.猪肉洗净,切成薄片,放入盐、生抽、料酒,抓拌均匀腌制5分钟;

3.锅中放油,油热放大蒜爆香,倒入豆角炒至半熟;

4.加入适量水和盐,将豆角焖1分钟;

5.焖好后倒入猪肉片继续翻炒,过程中加入适量生抽;

6.炒熟即可出锅;


蛋炒饭


蛋炒饭
用料隔夜米饭、鸡蛋2个、火腿肠2根、葱、青椒、大蒜
做法

1.将鸡蛋打散,放入油锅中炒熟,盛出备用;

2.火腿肠、青椒切丁,大蒜切片备用;

3.锅中放油,油热后下入蒜片爆香,放入鸡蛋、火腿肠、青椒翻炒均匀;

4.加入米饭继续翻炒,待米饭不再结块后,加入生抽、盐、鸡精、葱花;

5.翻炒3分钟,即可出锅;


炝炒空心菜


炝炒空心菜
用料

空心菜500g、干辣椒3个、大蒜2瓣

做法

1.空心菜折断成条,洗净沥干水分备用;

2.大蒜切片,干辣椒切段,锅中放油,油热后将蒜片和干辣椒爆香;

3.倒入空心菜,翻炒2分钟,加入盐、生抽、鸡精;

4.翻炒均匀,即可出锅;