春去秋来,一转眼,空气中已经有了桂花的香气。这个秋天,你们的食堂菜谱上新了吗?本周小编给大家准备了秋日食谱,快为食堂菜谱增添一些新美味吧!
番茄炖牛肉
|
用料
|
牛肉2000克、番茄4个、大葱4根、姜3个、香叶桂皮干辣椒适量、冰糖80克。
|
做法
|
1.牛肉血水洗净后切块,冷水下锅,放入葱姜煮开,期间可加入料酒去腥,水开后撇去血沫,将牛肉捞出洗净备用; 2.锅中放油,油微热下冰糖,小火翻炒至糖色焦黄,将提前备好的牛肉倒入,翻炒均匀上色;加入葱姜及各种干料炒香,放入提前切好的去皮番茄,加温水炖煮; 3.炖煮期间加入适量生抽、老抽、黑胡椒,增加番茄牛肉的风味; 4.大火煮开后转小火,慢炖1小时,放入适量盐,收汁后即可出锅。
|
东北大拉皮
|
用料
|
东北大拉皮500克、黄瓜3根、胡萝卜1根、香菜适量、小米辣适量、大蒜适量、小葱适量。
|
做法
|
1.黄瓜、胡萝卜洗净切丝,和大拉皮一起放入盆中; 2.大蒜切成末,香菜、小米辣、小葱切段备用; 3.加入适量白糖、陈醋、生抽搅拌均匀; 4.将蒜末及其他备菜放入盆中即可。
|
粉蒸排骨
|
用料
|
猪肋排2000克、蒸肉米粉800克、土豆4个、红辣椒、葱、姜适量。
|
做法
|
1.将猪肋排洗净血水,沥干水分后,放入盆中准备腌制; 2.葱、姜、红辣椒洗净,切好放入盆中,加入适量郫县豆瓣酱、辣椒粉、十三香、盐、生抽、食用油,搅拌均匀,腌制1到2个小时; 3.猪肋排腌制好后,加入蒸肉米粉搅拌均匀,尽量让每一块猪肋排都裹上粉; 4.将土豆去皮切块,放在蒸碗碗底,作为粉蒸排骨的底菜,再把排骨放在上面; 5.将蒸碗放在蒸锅中,小火蒸1个小时; 6.蒸好后即可出锅;
|
麻辣小龙虾
|
用料
|
小龙虾2000克、葱姜蒜香菜适量、新鲜藤椒20克、啤酒1罐。
|
做法
|
1.在清水中加入盐、醋,放入小龙虾浸泡30分钟; 2.将小龙虾捞出刷洗,洗干净后去掉沙包、虾线,虾脚; 3.锅中放油,把小龙虾倒入炸至变红后捞出; 4.在炸过小龙虾的油中倒入切好的葱姜蒜、藤椒、小龙虾底料,翻炒出香味; 5.在锅中倒入1罐啤酒,加入适量冰糖,将炸过的小龙虾倒入,大火煮开; 翻炒至汤汁变少,加入香菜、葱段即可出锅。
|
重庆冒菜
|
用料
|
鸡肉500克、豆腐500克、午餐肉500克、香菇10朵、莴笋2根、五花肉500克、娃娃菜200克、鱼丸200克、花椒适量、香菜2根、熟芝麻少许、葱姜蒜适量(菜品可调整)。
|
做法
|
1.将肉类、蔬菜洗净切好,锅中放水,水开后下入蔬菜类食材,煮熟捞出; 2.热锅冷油,加入鸡肉块翻炒,期间加入适量白糖、切好的葱姜蒜、花椒、干辣椒、火锅底料、豆瓣酱,小火炒香; 3.在锅中加入煮熟的蔬菜,倒入清水大火煮开; 4.加入午餐肉、五花肉、鱼丸,煮5分钟后关火; 5.撒入熟芝麻即可出锅。
|